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Qu’est-ce que l’inositol?
Avec une composition similaire à celle du glucose, notre Inositol est une molécule semblable à une vitamine. Il s’agit d’un élément important de la membrane cellulaire et de la signalisation cellulaire. Elle est présente chez les animaux et dans les plantes, et peut être synthétisée en laboratoire.
Souvent appelé «vitamineB8», l’inositol n’est pas une vitamine mais un sucre carbocyclique que l’on trouve en grandes quantités dans les tissus. Les reins produisent environ 2g d’inositol par jour, mais c’est dans le cerveau que l’on trouve les plus grandes concentrations d’inositol, où il intervient dans la fonction des neurotransmetteurs chimiques.
Qu’est-ce que le myo-inositol?
Il existe différents types d’inositol, le myo-inositol et le D-chiro-inositol (DCI) étant deux formes communément utilisées. Le myo-inositol est la forme la plus courante d’inositol, que l’on trouve dans la majorité des plantes et chez la plupart des animaux.
Le myo-inositol était auparavant considéré comme faisant partie des vitamines du groupeB: la vitamineB8. Il n’est plus considéré comme un nutriment essentiel, car l’organisme peut synthétiser l’inositol à partir du glucose. Un nutriment est dit «essentiel» seulement lorsque l’organisme est incapable de le produire et qu’il faut l’obtenir par le biais de l’alimentation.
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